Renverse Ou Soumets by Christian Rodrigues Combattants_Darcel Yandzi entraîneur de renommée mondiale de

entraîneur de renommée mondiale de certains des athlètes de haut niveau d'aujourd'hui

PAS DE SORTIE

COMMENT ÉVITER L'UPPERCUT

DÉPLACEMENTS ASSIS

Gagnez plus

Renverse Ou Soumets by Christian Rodrigues Combattants_Darcel Yandzi entraîneur de renommée mondiale deUn mlange parfait de JJB moderne et traditionnel Convient aux pratiquants de tous niveaux travers des principes allant du niveau dbutant au niveau avanc Une grande varit de situation abordes servant aussi bien la pratique en comptition Chaque technique dmontre est accompagne de nombreux dtails cl Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Qu'obtenez Vous Exactement ? PARTIE 1 INTRODUCTION TRAVAIL DE BASE TIRAGE DE GARDE, RENVERSEMENT ET SOUMISSIONS TIRAGE,