Santé et bien-être par l'aquaforme collection_PH déborde bien au-delà des limites

déborde bien au-delà des limites du supportable

On y trouve des applications concrètes que l’on peut intégrer à la vie de tous les jours

La naturopathie vise à éduquer en matière de santé

Fondé sur la méthode du Nouveau journal créatif

S'appuyant sur des exemples de la vie quotidienne

Santé et bien-être par l'aquaforme collection_PH déborde bien au-delà des limitesL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce