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Dossier : Spécial championnats du Monde 2011 - Paris
Ko-uchi-gari
Une méthode
Kiné : Automassages
/ Tournois ça s'emballe / Dojo du monde : Taïwan : influence japonaise / Pratique : L'imagerie motrice
DEVELOPPER LE GAINAGE DVD Dossier : Spécial championnats duConstruisez les fondations de la performance musculaire ! Lune des premires proccupations pour tous les athltes devrait tre de veiller au meilleur entranement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rle crucial de maintenir la stabilit du tronc. quoi a sert ? pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus de force pour chaque sportif, quel que soit son niveau. Ce livre est ainsi le premier examiner plusieurs