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posturo-respiratoire et dynamique pour comprendre
des ateliers pratiques
des postures antalgiques et en renforcement progressif
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Yoga Nidra (1h)
Yoga et mobilité Voir les disponibilités:19 - 20 novembre 2026 (Paris) posturo-respiratoire et dynamique pour comprendreUne formation experte dispense par Sandro Zatta pour optimiser la mobilit articulaire sans douleur et affiner votre pratique du yoga. Apprenez adapter les exercices de mobilit aux grandes familles de postures et aux besoins spcifiques de chaque lve, pour une approche fluide, respectueuse du corps et performante. Tlcharger le programme
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