Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Fighter_Micael Galvao DOUBLE LEG DEPUIS EN DESSOUS

DOUBLE LEG DEPUIS EN DESSOUS

Débarrassez-vous de tous les mythes autour du berimbolo - y compris comment les grapplers de tout âge et de tout niveau ne peuvent commencer à utiliser ce mouvement sans être super flexibles

Dominez n'importe quel adversaire grâce à une demi-garde active et agressive

COUDE AU COL

BERIMBOLO BASIQUE CONTRE DE DEFENSE #2

Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Fighter_Micael Galvao DOUBLE LEG DEPUIS EN DESSOUSCrez plus d'attaques de soumission et de contrle par le haut avec le guide de Gordon Ryan sur le contrle latral et l'offensive nord sud Utilisez les kimuras, les triangles, les juji gatame et bien plus encore de manire systmatique pendant que Gordon vous montre comment isoler et soumettre vos adversaires. Arrtez les sorties de vos adversaires pour garder constamment le contrle grce aux prcieux dtails de Gordon. Regardez Gordon dcomposer les images de